凭据学校党政事情要求，现将全校师生员工2015年第四季度的健康状况做如下提示：

一、就诊患者

第四季度全校就诊人数9481人次，其中：学生7192人次，占75.86%，非正常上课时间就诊人数1281人次，占17.81%；教工2289人次，占24.14%。

二、就诊疾病

疾。汉粑低场⑾低场⒃硕低场⒀废低场⑸诚低车。

学生：上呼吸道疾病为主,其次为消化道疾病、运动性损伤、眼结膜炎等。

教工：心脑血管疾病为主，其次为呼吸系统疾病、代谢系统疾病、骨枢纽疾病等。

三、冬季疾病预防提示

（一）冬季呼吸道疾病预防

1.注意保暖，制止受凉，合理饮食。凭据天气变革，实时增减衣服；注意多增补些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功效；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，提高抗病能力。

2.准时开窗通风？捎行Ы档褪夷谖⑸锏氖，改善空气质量。

3.养成良好的卫生习惯，增强个人卫生和防护。要坚持教室、寝室的卫生，不要堆放垃圾；要注意勤洗手、勤漱口；尽量少到人员拥挤的公共场合，出门戴口罩，咳嗽、喷嚏掩口鼻；个人卫生用品勿混用。

4.增强锤炼，增强体质。体育锤炼可增强血液循环，提高免疫力。

5.生活纪律，劳逸结合。身体劳累太过，一定导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒熏染。富足睡眠能消除疲劳，调理人体种种性能，增强免疫力。

6.冬季干燥，增补水份。冬季气候干燥，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让鼻黏膜坚持湿润，能有效抵御病毒的入侵，另有利于体内毒素排泄。

7.接种疫苗。预防性接种疫苗是阻击熏染病爆发的最佳手段。

8.发明呼吸道熏染病人，要实时隔离、治疗，并报告外地卫生防疫部分，以便及早接纳预防步伐。

（二）心脑血管疾病预防

1.注意保暖，避免栓塞。血管尤其是冠状动脉冬季严寒时容易收缩、痉挛，爆发供血缺乏，并可能导致栓塞。

2.不宜晨练。因为睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力缺乏,晨起时突然大幅度锤炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病。

3.进补要适度。民间素有冬季进补的习惯，冬季人们运动原来就少，加之大宗进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。

4.平衡心态。情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血压患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

5.运动要适度。要合理安排运动时间和控制好运动量。

附：水痘基本知识

水痘是由水痘带状疱疹病毒熏染引起的急性熏染病。熏染性强。病人为唯一熏染源，熏染期一般从皮疹泛起前1-2天到疱疹完全结痂为止。免疫缺失患者可能在整个病程中皆具有熏染性。儿童与带状疱疹患者接触亦可爆发水痘，因二者病因同一。流传途径主要是呼吸道飞沫或直接接触熏染。也可接触污染的用物间接待染。

该病以冬春季发病为主，主要为2～10岁的儿童发病。人群普遍易感，但一次发病可终身免疫。

1.熏染源水痘患者为唯一熏染源，自水痘出疹前1～2天至皮疹干燥结痂时，均有熏染性。易感儿童接触带状疱疹患者，也可爆发水痘，但少见。

2.流传途径主要通过飞沫和直接接触流传。在近距离、短时间内也可通过健康人间接流传。

3.易感人群普遍易感。但学龄前儿童发病最多。病后获得长期免疫，但可爆发带状疱疹。

主要预防步伐：

1.隔离病人，待疱疹干燥结痂后，解除隔离。

2.培养良好卫生习惯，勤晒衣被，勤洗澡，勤换洗衣服，勤洗手。

3.开窗通风，坚持情况整洁，空气流通。

4.接种水痘减毒活疫苗，自费疫苗（每支166.00元）。